Групповая психотерапия Киев, групповая терапия - Анна Бобкова
Что такое групповая психотерапия расскажет киевский психолог Анна Бобкова. Если вы задумались о профессиональной поддрежке - одним из вариантов может быть групповая терапия. Она может стать идеальным выбором на пути к позитивным изменениям в важей жизни.
Чего ожидать?
Это специально, с помощью определенных условий (заранее оговоренное место день и время), искусственно созданный микросоциум. Тут в безопасной атмосфере доверия и принятия (между сторонами устанавливаются определенные правила для возможности свободного самораскрытия) формируется пространство, в котором есть место каждому. Вы сможете, пробовать предъявлять себя по разному и экспериментировать в различных своих проявлениях, со всеми своими трудностями и насущными жизненными проблемами. Это возможность получить безоценочную обратную связь уже не только от одного эксперта, но и практика ответной реакции от целого круга участников.
Цели такого формата работы:
Это в первую очередь получение психологической поддержки и помощи в разрешении личных проблем, приобретается навык в освоении новых шаблонов поведения с последующим внедрением этого уникального опыта в свою жизнь.
В пределах такой сессии каждый фигурант может быть не только действующим лицом, но и зрителем. Услышанная вами проблема, другого выступающего группы, может чем-то перекликаться и с вашей историей, это дает возможность увидеть ее по-другому. Встретиться со своими чувствами и переживаниями, что само по себе уже несет терапевтический эффект.
Групповая терапия - это своеобразный иститут жизни, в котором вы, находясь в безопасной среде, можете получить уникальный опыт общения и взаимодействия с окружающими, научится лучше понимать других и откроете новые грани собственного Я.
Группа - для всех! Подумайте об этом, мы соприкасаемся с ней ежедневно (в семье, на работе, в социальных формированиях), повсюду. И у нас - каждый получит возможность:
- улучшить свою способность общаться с другими;
- понизить степень уязвимости:
- выстраивать правильные границы;
- понимать свои чувства и делиться ими;
- или быть более настойчивым...
Приглашаю Вас принять участие в следующих программах:
«Именно встреча с одиночеством, в конечном счете, делает возможной для человека глубокую и осмысленную включенность в другого».
Ирвин Ялом.
Телесно-ориентированный подход в работе с психической травмой и психосоматическими расстройствами
«Что значит истинно близкие отношения?»
Авторские мастерские:
«Есть более сильные чары, нежели те, о которых когда-либо грезили ваши заурядные маги»
«Красота - не потребность, а экстаз. Это не образ, что вам хотелось бы видеть, и не песня, что вам хотелось бы слышать, но образ, который вы видите, даже если сомкнете глаза, и песня, которую вы слышите, даже если закроете уши».
Д. Х. Джебран
Раньше, бывало, мужчины предлагали женщине поговорить, хотя на самом деле им хотелось заняться сексом; теперь они нередко чувствуют себя обязанными предложить заняться сексом, хотя на самом деле им хочется поговорить.
Кэтрин Уайтхорн